⚠️ تنويه مهم

جميع الجداول والبرامج الغذائية المعروضة في هذا المتجر هي اجتهاد شخصي وتجارب عامة تهدف إلى المساعدة والتحفيز على أسلوب حياة صحي،

وليست تشخيصًا طبيًا أو نظامًا غذائيًا صادرًا من أخصائي تغذية معتمد.

أنا لست أخصائية تغذية أو طبيبة، والمحتوى المقدم لا يُعتبر بديلًا عن استشارة طبية أو إشراف متخصص.

يُنصح دائمًا بمراجعة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل اتباع أي نظام غذائي، خصوصًا في حال وجود أمراض مزمنة أو حالات صحية خاصة.

باستخدامك للجداول أو البرامج المعروضة، فأنت توافق/ين على أن المسؤولية الكاملة في تطبيق أي نظام تقع على عاتقك الشخصي